杂蔬三文鱼

小草根家庭美食

杂蔬三文鱼

三文鱼的营养价值比较丰富,常吃三文鱼可以有效的降低胆固醇。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够有效的降低血胆固醇和血脂,再配上多样的蔬菜，营养更全面，喜欢的看看：

主料

辅料

杂蔬三文鱼的做法步骤

1.三文鱼切块，加葱姜和少许柠檬汁和少许盐，胡椒粉腌制
2.蔬菜切好备用
3.锅里加底油，温热时候下胡萝卜煸炒发软盛出备用。
4.下三文鱼煸炒到变色
5.加胡萝卜翻炒
6.加入其它蔬菜快速翻炒，加适量盐，白糖，生抽，胡椒粉
7.关火出锅。

小窍门&温馨提示

没有柠檬，用料酒代替。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

查看全部(共7步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页