糖水黄桃

过年各种美味吃的太多，上火满嘴的没味。别急，自己做一锅清甜的水果来去去火，清清口。其实做法是很简单的，材料就是用我们老家莒南板泉特产的黄桃，黄桃的营养价值高，含有大量的果胶和纤维素成分，可以帮助促进肠胃蠕动，清除胃肠道废物，起到润肠通便的作用，还具有具有润喉去燥，生津止渴的功效。而且黄桃还可以起到补益气血和滋阴补肾的功效，比较适合体质虚弱人群食用，对于肺气不足有气血亏损的人群，也是有着比较好的食疗功效的。春节期间大吃大喝，用黄桃炖一碗水果捞，来上一碗补肾补气血，还可以清清胃。

• 简单
• 煮
• 甜味
• 半小时