果蔬汤圆

牛妈厨房

果蔬汤圆

这个春假过的真快哦，一下子又到元宵节了呢。现在一人带俩宝事儿也多，于是选择做简单又有趣的时蔬彩色汤圆。朋友们喜欢也可以复制一下哦。

主料

辅料

果蔬汤圆的做法步骤

1.备好所用食材，如图是馅料的食材。
2.将馅料的食材过水，红枣去核，再入烤箱低温烤至脆香。
3.烤好后放凉，入极养破壁机的冷杯。
4.打至馅料细腻，喜欢口感更为丰富的朋友可以打的粗一点。
5.打好之后再用粗白糖调味。
6.加少许许的温水，拌至馅料能抱团就可以。
7.再安排调配元宵的色，我分别用到了紫甘篮，南瓜，菠菜。
8.紫甘篮里加入少许的清水。
9.上好盖，选择好模式，我用的是打果汁的模式，破壁机自动抽至杯体为真空状。
10.将果蔬汁打制细腻无渣即可。
11.再与适量的糯米粉混合在一起。
12.揉至光滑的糯米团备用即可。
13.将南瓜去皮去籽，切刀后加适量的清水，同样入破壁机打至成汁备用。
14.菠菜就要注意了，在打汁前一定要焯制一下，这样子才更易于健康。
15.同样的方法,将不同色系的糯米团揉好，白色的就是用温水的哦。
16.将糯米团分大小面等的小团，揉搓好之后将馅料包制在里面。
17.锅里加水煮开，将包好的果蔬汤圆入锅。
18.煮至汤圆浮起即可。
19.再备个人喜欢的枸杞白糖或是桂花糖。
20.这样子一份喜庆又有趣的果蔬甜汤圆就完成了。

小窍门&温馨提示

以上果蔬的量会偏多，朋友们如果要参考，按实际情况来调整用果，可以将果蔬打好，多的就冷冻另做它用。

分类：甜品家常菜元宵节

查看全部(共20步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页