蚝仔被称为“海里的牛奶”，富含锌和多种蛋白质。虾皮富含钙，理气开胃。对宝宝来说，这两种微量元素的补充都很重要。但是蚝仔和虾皮都有点腥味，直接吃宝宝不易接受，加上面粉和鸡蛋，做成香喷喷的蛋饼，宝宝就爱吃了。
皮蛋粥
杂粮煎饼
腊肉焖饭
牛肉汉堡
韭菜鸡蛋盒子
广东肠粉
白粥
牛肉炒饭
懒人饭
油泼扯面
玉米面馒头
油酥烧饼
