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鸡胸肉芦笋晚餐
香蕉不拉拉
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健康晚餐
简单
煎
酸甜
十分钟
食材明细
主料
鸡胸肉
5片
芦笋
一根
葱
3块
姜
3块
蒜
1瓣
辅料
酱油
适量
蚝油
适量
盐
适量
醋
适量
糖
适量
胡椒粉
适量
淀粉
适量
鸡胸肉芦笋晚餐的做法步骤
1.
鸡胸肉加盐 五香粉 料酒 糖姜片腌制5分钟后小火煎熟
2.
芦笋热水中三分钟加盐即可出锅
3.
葱 盐 醋 糖 蚝油调酱汁勾芡出锅,摆盘即可
分类:
主食
晚餐
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