五彩虾仁炒饭独家

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五彩虾仁炒饭

橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，在西方被誉为“液体黄金”。集大奖和颜值于一身的LADOLEA（拉多蕾娅）特级初榨橄榄油口感清淡不油腻。浓烈的果香没有任何农药残留成分且无重金属。有助于钙质的吸收和大脑发育，老人食用还可以预防心脑血管疾病。

主料

辅料

五彩虾仁炒饭的做法步骤

1.虾仁清洗干净虾背划开，加入盐，生抽腌制一会入味。
2.黄瓜、香肠、胡萝卜、葱分别切碎粒。拉多蕾娅橄榄油、大米饭、腌制好的虾仁备用。
3.炒锅里倒入拉多蕾娅橄榄油。
4.鸡蛋加入少许盐打散，油热后倒入锅中。
5.翻炒盛出备用。
6.锅里再倒入拉多蕾娅橄榄油。
7.倒入葱辣椒煸香。（不喜辣可忽略部分）
8.倒入虾仁翻炒变色。
9.倒入胡萝卜粒翻炒。
10.倒入大米饭。
11.翻炒几下后倒入鸡蛋。
12.最后倒入黄瓜粒。
13.加入少许盐，翻炒均匀即可出锅。
14.成品图。
15.营养丰富，鲜香美味！
16.成品图。

小窍门&温馨提示

橄榄油可根据食材的量适当增减，黄瓜易熟要最后放入避免失去口感。

分类：主食家常菜炒饭午餐晚餐

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