#春食野菜香#黄金多彩花

粒粒糖777

#春食野菜香#黄金多彩花

早餐家里就一个现成馒头了，来一个馒头片的华丽转身吧，蔬菜，鸡蛋，水果，粗粮一个都不少的营养早餐！

主料

辅料

黄金多彩花的做法步骤

1.馒头切片。
2.所需食材洗净。
3.荷兰豆五片。
4.荷兰豆去径，红椒，青椒，红萝卜切末，香葱切葱花。
5.放少许五香粉，然后把蛋打散调制均匀。
6.放入红椒末，青椒末红萝卜末和香香葱，搅拌均匀。
7.中火，热锅放入葵花油。
8.馒头片放入调制好的蛋液里裹上蛋液。
9.放入平底锅，待底部煎硬了翻面再煎另一面。
10.取开水放入整理好的荷兰豆。
11.放入微波炉加热一分钟。
12.再放在平底锅里裹下用油，馒头片两面也煎的金黄就做好，可以装盘了。
13.先来张特写，怎么样普通馒头片华丽转身了吧。
14.再切一个草莓，好新鲜勒。
15.蔬菜，鸡蛋，粗粮，水果俱全的营养早餐，可以享用了。

小窍门&温馨提示

1.馒头片不要切太薄 2.煎馒头片观察火力，最好用中火，火大了容易煎糊。

分类：主食家常菜早餐馒头花卷

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