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银鱼炒蛋
小耿妈妈
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银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。是极富钙质、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,适宜小孩子食用。
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
银鱼
100克
鸡蛋
4只
辅料
葱
适量
银鱼炒蛋的做法步骤
1.
准备的原料。
2.
鸡蛋加少许的盐,胡椒粉,少许料酒。
3.
打散待用。
4.
葱切小段。
5.
银鱼洗净沥干。
6.
再将葱花,蛋液加一起。
7.
拌匀。
8.
热锅凉油,加入拌好的蛋液。
9.
中小火翻炒均匀,再加少许的清水中小火烧两三分钟。
10.
银鱼炒蛋就做好了。
小窍门&温馨提示
1.蛋液中已经加了盐,所以炒制的时候不需要再加盐
2.炒蛋加点清水或料酒,炒好的鸡蛋更嫩滑。
分类:
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