在日常生活中,很多男性都不爱吃水果,换牙期的孩子也不爱吃水果,年迈的长辈吃不动水果,所以换个方式,为大家来杯新鲜的蔬果汁吧,蔬果种类很多,各有各的作用,以最快的方法为家人补充足够的维生素和矿物质。 木瓜含有番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等,并含有多种氨基酸以及多种营养元素。木瓜中所含有的木瓜蛋白酶具有减肥的作用。 木瓜与牛奶同食乃是营养黄金组合,有助于肠胃消化,具有润肠的作用。木瓜与柳橙同食,则具有美白护 肤的功效。此果汁一般人皆可食用,尤其适合女性食用。