凉拌海带结

1.准备好蒜，海带结，胡萝卜，辣椒

2.海带结用开水浸泡一小时以上

3.辣椒洗净，蒜去皮洗净

4.胡萝卜去皮切成片，再改成花片

5.碗里放入切好的蒜，加入盐，酱油，白糖，醋，香油

6.锅里放水烧开先倒入泡发洗净的海带结煮上8分钟，再倒入胡萝卜继续煮两分钟左右

7.煮熟的海带结和胡萝卜捞出沥干水分，摆盘

8.用勺子把调制好的凉拌汁均匀的倒入

9.海带结和凉拌料汁搅拌均匀