柴头薯糖水

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柴头薯糖水

柴头薯，也叫大薯，含有丰富分蛋白质和微量元素，而且含纤维素高，能有效加速消化吸收，对清理肠胃好，有健脾止泻、益肺滋肾、解毒敛疮的功效。

主料

柴头薯适量

辅料

白砂糖适量

柴头薯糖水的做法步骤

1.准备食材：柴头薯。
2.柴头薯去皮切块。
3.放入锅中加水煮开，用热水去除表面一部分粘液。
4.用凉水冲洗一下。
5.放入锅中煮熟。
6.加白砂糖调味即可。
7.柴头薯糖水煮好了。

分类：糖水家常菜

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