奇亚籽牛油果香蕉奶昔

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奇亚籽牛油果香蕉奶昔

三月不减肥，四月徒伤悲，随着春季的转暖，我们是不是也应该开始用一起轻食做调理了，而牛油果和奇亚籽里面都有优质的脂肪，可以给我们带来饱腹感，也不用担心会发胖，要不要也来上一杯

食材明细

主料

辅料

奇亚籽3g

奇亚籽牛油果香蕉奶昔的做法步骤

1.准备食材
2.在料理杯中倒入300ml牛奶
3.切入一根香蕉
4.取半个牛油果，切碎倒入料理杯
5.用高速打1分钟
6.倒入杯中撒上一些奇亚籽即可

小窍门&温馨提示

奶昔本身的甜味是香蕉的甜味，如果喜欢吃甜的，可以再加一些蜂蜜

分类：饮品下午茶

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