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凉拌青瓜

独醉四海为家 发布
凉拌青瓜

青瓜又叫黄瓜。黄瓜,在中国各地普遍栽培,现广泛种植于温带和热带地区。富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。具有除热,利水利尿,清热解毒的功效。

食材明细

主料

辅料

凉拌青瓜的做法步骤

小窍门&温馨提示

拌的青瓜放冰箱保鲜十几分钟到半小时,拿出来食用口感更佳。
分类: 凉菜 素菜 家常菜 夏季食谱
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