健康主食----菠菜叶炒米饭

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健康主食----菠菜叶炒米饭

主料

辅料

菠菜叶炒米饭的做法步骤

1.将剩米饭装入容器中待用。
2.将菠菜叶放入滚水锅中稍微烫一下，捞出，过凉，挤干水分，装入碗中待用。
3.将胡萝卜清洗干净，切成小粒，圆葱切成小粒，火腿肠切成小粒装入盘中待用。
4.热锅放油爆香圆葱粒，放入胡萝卜粒。
5.翻炒均匀，放入火腿粒。
6.翻炒均匀，放入剩米饭。
7.翻炒均匀，倒入菠菜叶翻炒均匀，加入精盐，五香粉，生抽。
8.快速翻炒均匀，最后加入味精调味。
9.翻炒均匀，出锅，装入碗中即可。

分类：主食家常菜米饭炒饭午餐晚餐

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