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米润豆浆 独家

米润豆浆

色泽米白,香润可口。夏季可打好放冰箱冷藏再饮,更加美味😋(肠胃不好者热饮)。

主料
辅料

米润豆浆的做法步骤

小窍门&温馨提示

黄豆营养丰富,为我们身体补充营养,其中含人体必需的多种氨基酸,尤以赖氨酸含量最高;含大量脂肪,其中主要为不饱和脂肪酸(亚油酸、油酸、亚麻酸等);并含磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素,维生素B1、B2、B12,烟酸、叶酸、胆碱、大豆黄酮甙、皂甙等成分。豆浆是早餐必备,既有营养,又方便易做,首选的早餐。
近年有说豆浆不易长时存放,易现打现喝。
分类: 饮品 家常菜 早餐 豆浆
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