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清炒西蓝花
无限青春_CuY2
发布
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
西蓝花
一只
辅料
盐
适量
胡椒粉
适量
蒜末
适量
清炒西蓝花的做法步骤
1.
将西蓝花掰成块,然后洗净放到开水里烫一下,烫好以后捞出控水。
2.
开火放油,油温高点的时候放入葱姜蒜末,爆炒到出味放入西蓝花,翻炒少许放入点水,再放入点盐,然后出锅。
3.
出锅开吃😄。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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