花椰菜披萨独家

翟女…… 发布

花椰菜披萨

在看“Fit to fat to Fit”的时候，我就留意到这款健康披萨，一款可以让健身人士即可以控制摄入热量，也可以一饱口福的健康“快餐”～推荐给大家～

主料

辅料

番茄酱适量
马苏里拉奶酪适量
黄波奶酪适量
瑞士奶酪适量
杏鲍菇适量
西葫芦片适量
洋葱适量
鸡肉肠适量
干牛至1匙

花椰菜披萨的做法步骤

1.花椰菜洗净，沥干水分。
2.用料理机打成碎末。
3.加入主料中的其他材料。
4.搅拌均匀。
5.铺在烤盘上。
6.入烤箱，200度烤20分钟。
7.拿出来，抹上番茄酱，放上喜欢的披萨配料，撒上芝士。
8.再用225度烤20分钟。
9.取出来稍微晾凉。
10.

分类：烘焙西餐午餐晚餐烛光晚餐

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