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蒜蓉炒苦瓜
喵喵Vikey
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夏天一到就特别想吃苦瓜。
简单
炒
清淡
十分钟
主料
苦瓜
1条
辅料
蒜蓉
少量
瘦肉
少量
盐
少量
酱油
少量
鱼露
少量
蒜蓉炒苦瓜的做法步骤
1.
选一条苦瓜。
2.
苦瓜去籽后,切薄片,放一勺盐捏一会,这样可以减少苦涩,用水冲干净。
3.
瘦肉切片,加入少许油和生粉搅拌均匀备用。
4.
锅中放入适量猪油(猪油炒菜比较香)热油加入蒜蓉、瘦肉翻炒出香味。
5.
倒入苦瓜继续翻炒2分钟,加入适量盐、几滴鱼露(鱼露也很咸,几滴就可以,主要为了提鲜)。
6.
鱼露用的是这种,最后收锅时撒几滴味事达酱油炒几下就可以了。
7.
小窍门&温馨提示
中间如果粘锅可以滴两滴水,不能多。
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共7步)
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