枣泥山药粥～八个月宝宝独家

happiness2882 发布

枣泥山药粥～八个月宝宝

红枣补铁，山药健脾养胃，这道粥做起来简单，营养价值却很高。妈妈们，做起来！

食材明细

主料

淮山山药半根
红枣两个
大米适量

辅料

水适量

枣泥山药粥的做法步骤

1.淮山山药半根。
2.去皮洗净蒸熟，凉水下锅，一般蒸十五到二十分钟。
3.正好的山药用勺子一切就断。
4.压成泥。
5.大米，水，红枣，放到锅里焖熟，煮成粥。
6.红枣捞出来，去皮去核压泥。
7.和山药泥一起加到粥里。
8.混合一下就可以吃了。

分类：粥家常菜午餐晚餐

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