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菠菜鳕鱼卷
独家
宝贝嘉骁
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初级
蒸
清淡
三刻钟
食材明细
主料
鳕鱼
适量
菠菜
适量
胡萝卜
适量
辅料
水
适量
盐
适量
香油
适量
菠菜鳕鱼卷的做法步骤
1.
将鳕鱼挑刺然后和胡萝卜一起放入搅拌机里绞泥。
2.
焯好水的菠菜加水打成菠菜汁。
3.
菠菜汁中加入一个鸡蛋搅拌。
4.
然后在加一勺淀粉。
5.
将菠菜汁倒入平底锅中摊成饼。
6.
把鳕鱼泥放到菠菜饼上卷起。
7.
卷好吧菠菜饼切开,上锅蒸十分钟。
8.
蒸好的饼切成小段,宝宝可以开吃了。
小窍门&温馨提示
非常适合宝宝的营养蔬菜鳕鱼饼,宝麻可以试一下
分类:
小吃
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