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雪梨藕粉羹
一日五餐辅食
藕粉有益胃健脾、调理食欲不振的功效。藕粉用热水冲的糊糊6个月的宝宝就可以吃,再加些喜欢的水果,宝宝会爱不释口哦。雪梨润肺清燥,还带微甜,咱们来试试吧~
参考月龄:6M+
简单
其他
甜味
十分钟
主料
雪梨
半个
辅料
藕粉
10克
雪梨藕粉羹的做法步骤
1.
食材:雪梨 半个,藕粉 10克。
2.
雪梨切块,上锅蒸5分钟。>>已经吃过常温梨,肠胃消化没问题,就不需要上锅蒸了。
3.
藕粉放碗中,倒少许凉白开,搅匀,看不见藕粉颗粒。>>一点凉白开,能化开藕粉即可。
4.
用90度以上热水冲泡,边冲边搅拌。水得足够热才能将藕粉泡成透明黏糊状。
5.
马上呈现浓稠的透明状。
6.
将雪梨丁放入搅匀,待温热即可食用。
7.
6-8个月宝宝将雪梨丁打成雪梨泥再加进去哦。
8.
这样的辅食适合6个月—11个月宝宝,还可以做1岁以上孩子和成人的早餐糊。
小窍门&温馨提示
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
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分类:
羹类
婴儿
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