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莲藕鸡胸鲜虾早餐~
哈哈啊111
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简单
煎
清淡
二十分钟
食材明细
主料
莲藕
五片
鸡胸肉
三片
虾
七个
秋葵
5个
辅料
鸡蛋
一个
黄瓜
一个
莲藕鸡胸鲜虾早餐的做法步骤
1.
备好食材,虾剥开,树奎洗干净~莲藕切片。
2.
锅内热油,煎鸡胸肉和虾仁~注意:鸡胸肉和虾仁要用料酒腌过~去腥。
3.
锅内烧水~焯莲藕,树奎。
4.
树奎焯水。
5.
莲藕摆盘~有块鸡胸肉,是留给我家猫咪的~忽略。
6.
鸡胸肉煎好,夹在莲藕中间~树奎切片,放入盘中~醋少许,开水,盐,味极鲜~一滴香油~调成酱汁,浇在上面就好啦。
7.
虾摆盘,切黄瓜,蒸好的鸡蛋剥开~剩下的树奎一切为二……摆盘,配一杯火龙果酸奶~美丽。
分类:
主食
家常菜
早餐
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