凉拌鲜海带独家

我是一只幸福猪

凉拌鲜海带

新鲜的海带口感水嫩，也比较好处理。
每年也就这个季节能吃到鲜海带，恰巧在市场看到，不能错过。

主料

鲜海带1棵

辅料

蒜蓉辣酱少许

凉拌鲜海带的做法步骤

1.买来的鲜海带，冲洗干净。
2.洗干净的海带放进锅里，煮5分钟。
3.捞出沥干水份。
4.码放整齐切成丝。
5.倒入少许蒜蓉辣酱。
6.搅拌均匀，腌制入味。我是晚上做，转天早晨吃。

小窍门&温馨提示

1、海带太长可以切成几段煮，但不能切成丝后煮，营养都流失了。
2、煮的时间5分钟，别煮太久。
3、也可以用其它的调味料来拌海带。

分类：凉菜素菜家常菜夏季食谱

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