菜谱
搜索
莲子燕麦小米糊
独家
一溪月
发布
香甜细腻,爽滑。
莲子补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。
燕麦排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙
简单
其他
甜香
半小时
食材明细
主料
燕麦
2把
小米
2把
莲子
适量
辅料
冰糖
适量
莲子燕麦小米糊的做法步骤
1.
头天晚上泡好的莲子。
2.
适量冰糖。
3.
小米2小把。
4.
燕麦2小把。
5.
水位1100。
6.
全部食材放入豆浆机。
7.
选择米糊,按启动键开始。
8.
二十五分钟结束。
9.
成品。
10.
成品。
分类:
粥
查看全部(共10步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
皮蛋瘦肉粥
八宝粥
南瓜粥
蔬菜粥
红薯粥
海参小米粥
海参粥
干贝粥
大米粥
地瓜粥
螃蟹粥
咸骨粥
鲜虾粥
蟹粥
荷叶粥
红薯小米粥
美食天下首页