辅食--豆腐蘑菇羹

饭团仔麻麻

辅食--豆腐蘑菇羹

杏鲍菇营养价值丰富,可以提高人体免疫功能.有助于胃酸的分泌和食物的消化,祛脂降降压.
豆腐可以调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血.
将其调成羹作为宝宝辅食也是合适不过呢.

主料

辅料

生菜丝适量
玉米淀粉20g
水200ml

豆腐蘑菇羹的做法步骤

1.所有食材洗净后准备好待备用。
2.豆腐切豌豆大小待备用。
3.杏鲍菇切成小碎颗粒状待备用。
4.起锅，水沸腾后放入豆腐小块。
5.放入杏鲍菇，搅拌一下焖煮大概10分钟。
6.玉米淀粉兑水调成糊,慢慢加入并不断搅拌均匀成羹。
7.把切生菜成小碎丝放入羹中熬煮至熟即可。
8.怎么样?是不是超简单。
9.成品1
10.成品2

小窍门&温馨提示

加入淀粉前事先用水兑好调好,否则直接加入粉状会结颗粒状。

分类：羹类午餐晚餐

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