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黑芝麻炖蛋

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黑芝麻炖蛋

据说是老少咸宜的护发养颜佳品。黑芝麻含有丰富的蛋白质,胡萝卜素,维生素E,钙,铁,锌等微量元素,具有养发美颜,润肠通便的功效。鸡蛋能滋补肾阴。有助于乌发养颜,防止脱发。
用了熟芝麻,熟芝麻更香。枸杞子最后放入,以避免因为长时间蒸煮而变得寡淡。冰糖随意扔了两颗。
蒸好后的芝麻炖蛋表面飘了一层薄薄的油花,是芝麻的油脂。很香。

食材明细

主料

辅料

黑芝麻炖蛋的做法步骤

小窍门&温馨提示

芝麻炒熟后使用味道会更香。
枸杞待汤温后再放入,会保持枸杞的味道。
腹泻人群需慎用。
分类: 甜品 家常菜
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