蔬菜水果沙拉独家

烟雨心灵

蔬菜水果沙拉

主料

辅料

酸奶1杯

蔬菜水果沙拉的做法步骤

1.先把鸡蛋煮上，然后准备蔬菜水果。小白菜洗净控水。
2.准备好水果和酸奶。
3.圣女果洗净，对半切开。
4.猕猴桃对半切开，再用勺子沿边缘转一圈，即可轻松取出果肉。
5.猕猴桃果肉切小块。
6.香蕉去皮切厚片。
7.煮熟的鸡蛋去壳，切小块。
8.碗底铺一层小白菜嫩叶。
9.改刀后的水果、鸡蛋也放到碗里。
10.最后浇上酸奶即可。

小窍门&温馨提示

营养全面、均衡，热量又很低，尤其适合减肥人士食用。

分类：懒人食谱

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