双花炒鸡片 独家

1.菜花，西兰花洗净焯水，控干水份备用。

2.鸡胸肉，葱，姜切片（鸡胸肉可以提前用盐和生抽，姜片腌制一刻钟）。

3.油热后，加入葱姜，炒香后加入了鸡片。

4.鸡片炒制变色，加入了少量生抽，翻炒几分钟，然后加入菜花和西兰花，翻炒，加入盐，炒均匀后即可出锅。