桂圆栗子核桃糖水

清水淡竹发布

桂圆栗子核桃糖水

春季要养肝补脾，适当地减酸增甘，选用营养价值高，有补血补气补肾、健脾养胃的食材来煲汤，有补水润燥，增强免疫力的功效。

食材明细

主料

辅料

冰糖适量

桂圆栗子核桃糖水的做法步骤

1.栗子、核桃、桂圆、百合。
2.百合用水浸泡半小时。
3.全部食材洗净，放到电饭煲内胆中，添加适量水，按下煲粥键，烧一个小时，喜欢吃甜的添加适量冰糖。
4.营养汤羹。

分类：糖水家常菜

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