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千金莴笋丝
大胃美食
春天是个吃货最爱的季节。
时令的蔬菜无形当中,体重伴着胃口成长着... ...
这时候就需要一道消脂的低热量美食来满足胃口。
简单
炒
酸甜
二十分钟
主料
莴笋
2根
虾米
20g
辅料
白醋
15ml
香油
30ml
千金莴笋丝的做法步骤
1.
提前将虾米用温水浸泡半小时至发软后沥干备用。
2.
莴笋去皮,用刨丝器刨出莴笋丝备用。
3.
加入盐、糖、香油。
4.
加少许米醋,搅拌均匀(醋能提升莴笋的爽脆,但不宜过多,会变酸)。
5.
热锅倒入少许香油,转小火放入沥干的虾米。
6.
炒香后铺在莴笋丝上即可。
分类:
热菜
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晚餐
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