#沙拉#奇亚籽酸奶彩虹沙拉

polarisotaku 发布

#沙拉#奇亚籽酸奶彩虹沙拉

轻断食的彩虹沙拉

食材明细

主料

辅料

奇亚籽8g

奇亚籽酸奶彩虹沙拉的做法步骤

1.准备食材：紫薯、麦片、奇亚籽、柚子、酸奶、香蕉。
2.将紫薯蒸熟后切丁、香蕉切片、牛油果切丁、鸡蛋去壳切块、柚子切碎。
3.将所有的食材依次放入碗内。
4.将奇亚籽倒入酸奶搅拌均匀后，撒在上面即可。
5.轻食的沙拉就做好了。

分类：快手菜西餐

查看全部(共5步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页