东北豪爽私家饭包独家

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东北豪爽私家饭包

东北私家饭包，青菜多多，清爽适口，豪爽。
饭包大多需要肉酱，鱼子酱或者素炸酱食用，但是这样容易盐摄入超标。家里老人血压高，要严格控制食盐的摄入。正好小外甥女要吃茄子土豆泥，就用这个代替酱料。

主料

辅料

土豆茄子泥适量

东北豪爽私家饭包的做法步骤

1.大白菜叶，一定要这种绿色大叶，好包饭。
2.大白菜叶硬梗切掉，只留前面菜叶部分。硬梗切碎，备用。
3.香菜洗净控水后，切碎。
4.各种青菜碎，有蒜切片，洋葱，辣椒，大葱，白菜梗，香菜全部切碎。
5.米饭适量，放入适量的茄子土豆泥。
6.放入准备好的青菜碎。
7.拌匀。有花生碎，还可以放些花生碎，增加口感。
8.取白菜叶一片。
9.适量拌好的米饭，两个蒜片。
10.包好，大口吃就好😋😋😋

分类：主食家常菜米饭

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