炎炎夏热，时而都会没胃口。这个时候适合吃一些清爽适口的小菜。 芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
干煸花菜
丝瓜炒蛋
韭菜炒豆芽
拔丝香蕉
五香牛肉
茄子豆角
鸳鸯火锅
牛肉炖柿子
糖蒜
腌辣椒
砂锅红烧肉
西红柿牛肉
