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清拌苦瓜

尖尖_实验室 发布
清拌苦瓜

苦瓜是很好的减肥食物,在夏天我们容易心火旺盛,吃些苦味苦瓜可以入心降心火,除烦躁。而且还能快速排除毒素,避免体内毒性的堆积。还有美容养颜、减肥瘦身的功效。用苦瓜做菜,让我们既享受了美味,也可以在不知不觉中达到瘦身排毒的目的,真的是一举两得呢。

食材明细

主料

辅料

清拌苦瓜的做法步骤

小窍门&温馨提示

喜欢苦瓜味道也可以不焯水,直接拌来吃,口感更清脆。
分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐
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