冰镇红豆莲子百合汤

琥珀maggie 发布

冰镇红豆莲子百合汤

红豆健脾益肾，理气通经。莲子养心益肾补脾。百合润肺止咳，清心安神。三者结合完美过夏天。

食材明细

主料

辅料

白糖适量（或冰糖）

冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤

1.红豆洗净。
2.去芯莲子洗净。
3.百合清洗一下。
4.锅中放水，倒入红豆。～水量根据个人家庭需要来。
5.加莲子。
6.加百合，大火烧开转中小火煮至红豆开花即可关火。～也可以用电压力锅。
7.汤放凉，根据个人喜好加白糖或冰糖。
8.也可以冰镇一下来喝哟，喝出健康，喝出美丽。
9.女人如花，就应该喝得美美哒( •̀∀•́ )。

分类：汤类家常菜汤羹夏季食谱养颜

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