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菊普姜片粥
小耿妈妈
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糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;
简单
烧
原味
一小时
食材明细
主料
菊普小坨茶
1只
生姜
3片
糯米
半碗
菊普姜片粥的做法步骤
1.
准备好的用料。
2.
糯米淘洗干净。
3.
小沱茶加水泡开。
4.
过滤出茶汤。
5.
生姜洗净切成片。
6.
洗净的糯米加人适量茶汤,姜片泡半小时烧开。
7.
改小火炖5分钟左右就可以。
8.
养胃去寒的糯米粥就做好了。
小窍门&温馨提示
煮之前先泡半小时这样煮的粥更容易浓稠。
分类:
主食
家常菜
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