菊普姜片粥

小耿妈妈

菊普姜片粥

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；

主料

菊普小坨茶1只
生姜3片
糯米半碗

菊普姜片粥的做法步骤

1.准备好的用料。
2.糯米淘洗干净。
3.小沱茶加水泡开。
4.过滤出茶汤。
5.生姜洗净切成片。
6.洗净的糯米加人适量茶汤，姜片泡半小时烧开。
7.改小火炖5分钟左右就可以。
8.养胃去寒的糯米粥就做好了。

小窍门&温馨提示

煮之前先泡半小时这样煮的粥更容易浓稠。

分类：主食家常菜

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