生煎牛排汉堡

大海微澜

生煎牛排汉堡

几片菜，一片牛肉，油锅一煎就OK了，简单，快手，营养，美味，小朋友最喜欢的早餐。牛排含有丰富的蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸，特别适宜生长发育的孩子们食用，能补充蛋白质，有滋养脾胃，强健筋骨的作用。

主料

辅料

生煎牛排汉堡的做法步骤

1.生菜、番茄、洗净，番茄切片；黄瓜、洋葱去皮洗净，切薄片。在洗菜的同时，起锅加少许油，煎牛排。
2.煎好的牛排放在盘里稍凉一下，备好早餐包和沙拉酱。
3.早餐包切片。
4.在其中一半的早餐包上放一片芝士，一片生菜叶，一片牛排。
5.抹适量的沙拉酱，放一片洋葱，一片生菜，一片黄瓜，一片西红柿，这个搭配没什么限制，孩子喜欢的就多放点；
6.再放一片芝士，也可以不放，这两个汉堡其中一个放两片，是孩子要求的，一个放一片，最后放上早餐包的而另一半，就OK拉！

分类：主食早餐

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