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瘦肉炒青甜豆
大尘zi
简单
炒
咸鲜
十分钟
主料
香菇
60g
青甜豆
100g
瘦肉
60g
辅料
加拿大芥花油
适量
盐
3g
鸡精
1g
白胡椒粉
1g
生粉
3g
料酒
5g
瘦肉炒青甜豆的做法步骤
1.
准备材料。
2.
甜豆摘洗干净。
3.
瘦肉切条状。
4.
香菇切小条。
5.
瘦肉放在碗里,加入盐,料酒,胡椒粉抓匀。
6.
再加入生粉抓匀。
7.
大蒜切碎。
8.
炒锅倒入适量的芥花油。
9.
油温升起后,倒入瘦肉滑炒。
10.
炒至瘦肉变白后,盛出待用。
11.
炒锅重新放油,爆香蒜末。
12.
加入香菇翻炒。
13.
加入青甜豆翻炒。
14.
香菇和青甜豆都炒软后,加入盐和鸡精炒匀。
15.
加入1汤勺的水。
16.
最后加入瘦肉,把菜的味道翻炒融合即可。
17.
瘦肉炒青甜豆。
小窍门&温馨提示
加拿大芥花油清爽的口感,很适合炒菜,芥花油作为最健康的食用油,不包含反式脂肪,经常食用可以降低患心脏病的危险!
分类:
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