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洋葱鸡蛋炒馒头
独家
晓美【敬天爱人】
发布
洋葱具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒,增强新陈代谢,抗衰老,预防骨质疏松的功效,所以在炒馒头的时候放入半个洋葱不仅可以给食物增加美味,还给食物增加了很多营养价值,美味又养生。
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
馒头
2个
洋葱
半个
鸡蛋
2个
辅料
盐
适量
洋葱
适量
洋葱鸡蛋炒馒头的做法步骤
1.
将馒头切成1.5cM大小的方块,放入盆中。
2.
洋葱滚刀切成块,放入切好的馒头丁上。
3.
打两个鸡蛋在馒头里。
4.
用筷子搅拌使每一个馒头丁都裹有蛋液。
5.
洋葱切花,放入油锅中煸香。
6.
倒入搅拌均匀的鸡蛋丁,快速翻炒几下,改小火慢慢将馒头炒制两面金黄即可。
7.
成品。
分类:
主食
家常菜
馒头花卷
午餐
晚餐
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