对于想减肥的人来说,这个菜可以当晚餐来吃的,土豆热量低,100克的土豆,热量约为75kcal 只能说不会长胖,比拟之下,100克大米或者小米做成的饭热量110kcal,100克馒头/面粉做的细条状食品热量280kcal。同比之下还是土豆好点