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茄汁烤时蔬
乐:在吃
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烤的蔬菜更好吃,搭配一碗米饭,太好吃了。
初级
烤
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
茄子
适量
洋葱
适量
胡萝卜
适量
豆角
适量
菜花
适量
西红柿
一个
黄瓜
一根
大蒜
几粒
辅料
调和油
适量
盐
少许
蚝油
适量
糖
适量
茄汁烤时蔬的做法步骤
1.
茄子、洋葱、胡罗卜、菜花、豆角切大小相同的块。
2.
所有菜放烤盘,刷上油,入烤箱200度,上、下火烤15分钟。
3.
西红柿、黄瓜切粒,大蒜切片。
4.
热锅凉油,爆香蒜片。
5.
倒入西红柿,炒出红油。
6.
放入黄瓜粒,翻炒均匀,加少许清水略煮,加蚝油、糖、盐调味。
7.
烤好的蔬菜取出。
8.
炒好的茄汁均匀撒上。
9.
再入烤箱,调高到230度,上、下火烤5分钟即可。
小窍门&温馨提示
烤的蔬菜切相似大小的块,烤时成熟度才会相同。喜欢辣的可以在茄汁里加入辣椒酱或鲜辣椒增味。
分类:
热菜
家常菜
烤箱菜
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