章鱼肠炒西蓝花独家

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章鱼肠炒西蓝花

主料

章鱼肠适量
西蓝花适量

辅料

章鱼肠炒西蓝花的做法步骤

1.章鱼肠改刀如图。
2.西蓝花掰小朵清洗干净。
3.锅中烧油下入章鱼肠，炒制开花。
4.放入西蓝花加耗油，盐鸡精，十三香翻炒均匀。
5.撒上蒜末。
6.

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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