莲子木瓜糖水

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莲子木瓜糖水

食材明细

主料

木瓜1个

辅料

配料

冰糖250克

莲子木瓜糖水的做法步骤

1.木瓜1个洗净去皮切大块备用。
2.莲子洗净用水泡发半小时。
3.冰糖250克、鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。
4.锅中放上1/4的清水将泡好的莲子下锅。
5.大火烧开后调小火煲1小时左右。
6.煲至莲子软烂为止。
7.将木瓜和鹌鹑蛋一起加入锅中大火煲10分钟。
8.最后将冰糖加入煮至融化就做好了。
9.这款糖水冰热都可以。

分类：糖水孕妇产妇儿童老人下午茶秋季食谱快餐

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