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酸甜可口的“菠萝咕噜肉”
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这道菠萝咕噜肉的工序虽然较为繁琐,但它色香味具佳是让我无法割舍的。此道菜也深受孩子和女士的喜爱,朋友聚会时做上一道也是很有面子的哦~
中级
炒
酸甜
一小时
食材明细
主料
里脊肉
400克
青椒
1个
红椒
1个
菠萝肉
适量
辅料
蕃茄酱
适量
鸡蛋
1个
菠萝咕噜肉的做法步骤
1.
将青、红辣椒洗净切成小块;
2.
菠萝肉切成小块泡盐水备用;
3.
里脊肉切成和辣椒大小一样的小块;
4.
里脊肉里加一个鸡蛋,挂糊:加入生抽、盐、面粉、料酒掩制半个小时;
5.
锅中油热8成时,下入腌制好的里脊肉,小火炸至变色捞出放凉;
6.
肉块放凉后二次复炸,至颜色变成金黄色捞出盛盘;
7.
炒锅放少许油烧热,然后放入蒜沫、番茄酱,再加一小碗清水,适量白糖,醋(柠檬汁)调成糖醋汁,放入水淀粉以后等它熬成芡汁;
8.
下入菠萝、青红辣椒翻炒;
9.
青红辣椒翻炒两分钟后,加入少许盐调味,下入肉块翻炒均匀即可了锅;
10.
每一块肉和蔬菜都裹着酸甜汁,真的太美味了;
11.
成品图。
小窍门&温馨提示
❥ 肉块炸好后再复炸一遍,使其外皮焦脆内里滑嫩;
❥ 为保持菠萝咕噜肉的红润色泽,不要用老抽;
❥ 番茄酱汁要以将裹满固体材料为准,熬的时候掌握稀稠程度。
分类:
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