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牛奶燕麦莲子饮

绿色橄榄 发布
牛奶燕麦莲子饮

燕麦是低热量高营养的食物,具有排毒通便,降低胆固醇,钙铁含量也丰富。与牛奶,南瓜,山药等绝佳搭配。我还加了莲子,附以樱桃,所以这款热饮具有安神,美容养颜, 补钙,降脂作用,常喝一定大有益处。

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主料

辅料

牛奶燕麦莲子饮的做法步骤

分类: 饮品 早餐
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