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素炒菜花
真真的养生锅
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女儿喜欢的蔬菜,火大一点味道更香,口感也不错
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
菜花
400g
辅料
胡萝卜
1块
葱
1块
花椒
2粒
盐
适量
酱油
半匙
醋
半匙
素炒菜花的做法步骤
1.
菜花半朵,先简单掰开清洗,再掰成小朵,花柄口味不好,弃去不要。
2.
胡萝卜一块,切片。
3.
油锅冒烟后,先放2粒花椒,香味出来后,放入葱末。
4.
葱末飘雪后加入备好的菜,快速翻炒。菜花水分少,为防止炒胡,可加适量水。依次加入适量盐,半匙酱油,半匙醋。
5.
锅盖盖上焖一下午,待花柄有些半透明即可出锅!
小窍门&温馨提示
菜花水分少,为防止炒胡,可加适量水。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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