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辣炒茭白
真真的养生锅
茭白沥水消渴,湿热的夏季可以多吃点
简单
炒
微辣
十分钟
主料
茭白
4个
辅料
辣椒
1个
盐
适量
酱油
半匙
醋
半匙
辣炒茭白的做法步骤
1.
茭白剥绿皮,我的有点老,也削了皮。嫩的不用削皮。
2.
茭白切片。
3.
辣椒先处理一下种子,我们家不敢吃太辣,取出种子就减弱很多。
4.
油冒烟后放2粒花椒,花椒飘香后加入葱花。
5.
葱花飘香后,将备好的菜一齐倒入,快速翻炒。茭白水分少,为防炒胡,可以加些水。依次放入适量盐,半匙酱油,半匙醋。
6.
待茭白片变软,即可出锅!
小窍门&温馨提示
茭白水分少,为防炒胡,可以加些水。
分类:
热菜
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