凉拌紫苏叶独家

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凉拌紫苏叶

紫苏叶，为我国原产品种，中国南北各省区广泛栽培。含有丰富的营养价值，富含低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等，具有发表散寒、行气安胎、行气宽中、解鱼蟹毒的功效，可用于外感风寒、头痛鼻塞、鱼蟹毒等病症的治疗。

食材明细

主料

辅料

凉拌紫苏叶的做法步骤

1.青红椒切丁备用。
2.黄瓜切丝备用。
3.切好放入盆中（放盆中好搅拌）。
4.放上切好，切碎的紫苏叶。
5.放少许盐，醋，生抽搅拌均匀即可。
6.成品图。装盘即可食用。

小窍门&温馨提示

保持紫苏叶本身的味道，不需要放太多的调料。
紫苏叶是自己家种的，黄瓜是自己家种的，所以吃着特别放心！！

分类：凉菜小菜家常菜夏季食谱

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