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木瓜炖雪蛤
珍珍0712
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“木瓜炖雪蛤”我是做给产妇吃的,雪蛤富有蛋白质,氨基酸等多种营养成份,养阴润肺,生津养颜,补肾健脾,增加免疫力。
初级
蒸
甜味
二十分钟
食材明细
主料
干林蛙油
一只
辅料
木瓜
半个
姜片
三片
西洋参
两片
灰枣
四颗
枸杞子
五个
冰糖
四颗
木瓜炖雪蛤的做法步骤
1.
取一只干林蛙油矿泉水浸泡12小时。
2.
泡发后会膨大松软。
3.
木瓜,鲜百合,枣,枸杞子,西洋参片,姜片,冰糖准备好。
4.
把所有材料合一起入蒸盅,蒸锅水开后放入蒸盅15分钟就可以了。
分类:
羹类
家常菜
产妇
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