排毒蔬菜小炒

• 1.将所有食材洗净。将羽衣甘蓝去茎，手撕成5厘米左右大小。紫包菜随意手撕。花菜撕成小块。红椒切成小块。
• 2.将锅烧热，倒入少许油，不要将油烧的过热，6成温下蔬菜。
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  3.最后步骤: 除了羽衣甘蓝最后放以外，将所有其他食材倒入锅中翻炒，加入盐和少许糖调味即成。

小窍门&温馨提示