排毒蔬菜小炒

冰冰菲雪

排毒蔬菜小炒

这是一道非常快手简单健康的蔬菜小炒，营养丰富，卡路里低，富含膳食纤维。非常适合想减肥健身的你。

主料

调料

排毒蔬菜小炒的做法步骤

1.将所有食材洗净。将羽衣甘蓝去茎，手撕成5厘米左右大小。紫包菜随意手撕。花菜撕成小块。红椒切成小块。
2.将锅烧热，倒入少许油，不要将油烧的过热，6成温下蔬菜。
3.最后步骤: 除了羽衣甘蓝最后放以外，将所有其他食材倒入锅中翻炒，加入盐和少许糖调味即成。

小窍门&温馨提示

1. 不要将蔬菜炒的太过，要有一些脆感。
2. 因个人口味，起锅前可以加一些麻油。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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